Что делать?

Не буду запрещать вам пользоваться горячим душем, особенно зимой. Просто постарайтесь делать это не постоянно, а только когда прямо ну невозможно сильно хочется. В остальное время выставляйте температуру воды такой, какой вы бы умывались, то есть не очень горячую и не очень холодную, комфортную. И в этом случае умывайтесь в душе сколько душе угодно.

Постарайтесь принимать душ как можно меньше времени. Конечно, если есть острое желание постоять там час, подумать о бытии, поплакать, залипнуть на стену, то делайте это, просто не каждый день.

Ну и, конечно, стараемся помнить о том, что вода сама по себе прекрасно очищает кожу и пользоваться гелем для душа на всём теле не надо, надо только на отдельных местах, которые этого требуют. Опять же, если невозможно сильно хочется полностью намылиться, то делайте это, просто, опять же, не каждый день.

Пользуйтесь увлажняющим кремом для тела после душа так регулярно, как можете. Если кремы вам неприятны, то выбирайте как можно более лёгкие текстуры, которые быстро впитываются.